Retreats

Alonissos Ø - Grækenland - 29.8.- 7.9.  2024

GYROKINESIS® morgentræning på stranden.

Tid til ro og afslapning i de vidunderlige  omgivelser.

Tid til behandling med INTROTONE® manual Therapy.

Eftermiddagstræning før aftensmad med Pilates & co.
Udflugter/sejltur kan bookes..  
                                                                                         

Du vil forbedre din fysiske form mærkbart og få inspiration til   
at fortsætte med regelmæssig træning målrettet dine behov
efter opholdet.
Du får mulighed for at opleve, hvad det gør for dig, når du
tilgodeser dine behov for balance mellem aktivitet og
afslapning ved at tage en uge væk fra hverdagen med
fokus på dig.

Jeg arbejder med at forbedre din holdning, så du kan få
optimal udnyttelse af din fysiske formåen og modvirke
uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre. 
Med fokus på hvordan du står, går og sidder i forskellige
sammenhænge, bliver du mere opmærksom på den hjælp,
din krop tilbyder dig i belastende situationer.  

individuelle tilbud og rådgivning efter behov. 
Ud over den daglige træning tilbyder jeg behandling med: 
INTROTONE® Manual Therapy 

Fra Sissel:

Kære alle sammen
Inden der går alt for lang tid, vil jeg gerne takke jer allesammen for en
uforglemmelig tur - det blev det for mig.Grækenland, månen, solen, stranden - men især jeres allesammens tilgang til livet og aktiviteterne - de lange stunder ved bordet var skønt at opleve.
Michaela skal have stor stor ros og tusinde tak for sin altid
top-engagerede og livfulde tilgang - med glimt i øjet og stort smil driver
hun os alle rundt i manegen.... det er imponerende. Jeg håber på, at det kan blive gentaget igen til næste år ... kh Sissel