kurser / Retreats

Retreats

Alonissos Ø - Grækenland - 22.-29. september 2018


Tid til ro og afslapning i de vidunderlige  omgivelser.
Tid til behandling med INTROTONE® manual Therapy.
Eftermiddagstræning før aftensmad med Pilates & co.
Udflugter/sejltur kan bookes..  
                                                                                         

Du vil forbedre din fysiske form mærkbart og få inspiration til   
at fortsætte med regelmæssig træning målrettet dine behov
efter opholdet.
Du får mulighed for at opleve, hvad det gør for dig, når du
tilgodeser dine behov for balance mellem aktivitet og
afslapning ved at tage en uge væk fra hverdagen med
fokus på dig.

Jeg arbejder med at forbedre din holdning, så du kan få
optimal udnyttelse af din fysiske formåen og modvirke
uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre. 
Med fokus på hvordan du står, går og sidder i forskellige
sammenhænge, bliver du mere opmærksom på den hjælp,
din krop tilbyder dig i belastende situationer.  

individuelle tilbud og rådgivning efter behov. 
Ud over den daglige træning tilbyder jeg behandling med: 
INTROTONE® Manual Therapy 
   

 
 
22.9. - 29.9 2018 Destination:
 
Grækenland Alonissos Ø
 
Alonissos Beach Bungalows & Suites Hotel
www.alonissosbeach.com
 
Prisen for 7 nætter med morgenmad i delt classic bungalow (2 personer)
incl. 18 timer kursus: 4 600 kr.
Tilkøb af enkelt værelse muligt.
 
Bestil her: misa@post.tele.dk
 
 
 
mcpilates & bodytherapy | Løngangstræde 37B, 1468 Copenhagen K - Denmark | Tlf.: +45 28241639